Bicicletas de spinning

Ventajas de las bicicletas de spinning

El spinning, también conocido como ciclismo indoor, es uno de los ejercicios de moda porque resulta sano y divertido, lo practica gente de toda condición y conlleva los beneficios de cualquier otro ejercicio cardiovascular.

Practicando ejercicio en una bicicleta de spinning conseguirás ponerte en forma rápidamente, llevar una vida sana, quemar calorías y perder peso.

Cada día más gente se pasa al spinning porque resulta un ejercicio aeróbico muy eficaz y con el que más rápido y mejores resultados se consiguen.

¿Por qué deberías comprar una bicicleta de spinning?

  • Porque con ella podrás realizar tus entrenamientos en casa, sin necesidad de desplazarte, sin pasar frío, sin mojarte si llueve, podrás hacerlo de día o de noche, mientras ves la televisión o escuchas música… es decir, cómo y cuándo quieras.
  • Porque conseguirás quemar muchísimas calorías, perder peso y adelgazar., sin perder masa muscular. El spinning es uno de los tipos de entrenamiento con los que más calorías se quema y por tanto uno de los más eficaces si tu objetivo es perder peso.
  • Porque aumentará tu resistencia cardiovascular, aumentará tu resistencia pulmonar y se incrementará tu fuerza
  • Porque tonificarás tu musculatura y adquirirás fuerza muscular
  • Porque el ejercicio en una bicicleta de spinning es de bajo impacto, no se fuerzan ni las articulaciones ni las rodillas, está indicado para cualquier edad e incluso es bueno para multitud de dolencias como la artritis.
  • Porque te servirá para procesos de rehabilitación en caso de que los necesites.
  • Porque mejorará tu estado anímico. Está demostrado que una buena condición física mejora el estado anímico de las personas, y el spinning resulta un buen ejercicio antiestrés.

En definitiva, si quieres estar a la última practica el deporte de moda y compra ya tu bicicleta de spinning, no te arrepentirás!

Súbete a una bicicleta de spinning y no te querrás bajar, tu cuerpo lo agradecerá!

  • Bicicleta de spinning Giro Pro ECO-DE-812

    Dispone de un volante de inercia de 20 kg.

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  • Bicicleta de spinning DKN Z11 D

    Dispone de un volante de inercia de 18,5 kg.

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  • Bicicleta de spinning Evolution Tour ECO-DE-815

    Dispone de un volante de inercia de 21 kg.

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    Bicicleta de spinning X-Racer ECO-DE-818

    Dispone de un volante de inercia de 18 kg.

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  • Bicicleta de spinning Trainer Pro ECO-DE-819

    Dispone de un volante de inercia de 22 kg.

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  • Bicicleta de spinning DKN Racer Pro

    Dispone de un volante de inercia de 20 kg.

    489,00 €
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  • Bicicleta de spinning Horizon S3 Plus

    Dispone de un volante de inercia de 22 kg.

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  • Bicicleta de spinning DKN X-Run

    Dispone de un volante de inercia de 23 kg.

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  • Novedad

    Bicicleta de spinning profesional DKN X-Motion

    Tecnología inteligente y un volante de inercia de 23 kg.

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Guía de compra de bicicletas de spinning

¿Cómo elegir tu bicicleta de spinning?

Te detallamos 5 puntos a tener en cuenta a la hora de comprar tu bicicleta de spinning:

      1. Volante de inercia

El peso del volante de inercia es determinante a la hora de elegir tu bicicleta de spinning. Cuanto más pesado sea el volante más estabilidad tendrá la bicicleta, y más suave, fluido, silencioso y eficaz será su movimiento, con lo que conseguirás un entrenamiento más completo.

La recomendación es que pese al menos 18kg., por debajo de ese peso el pedaleo será inestable y poco eficiente.

      2. Transmisión

Los pedales están conectados al volante de inercia de forma que cuando se pedalea el volante de inercia empieza a moverse, a esta conexión se le llama transmisión. Esta transmisión puede ser de 2 tipos: por correa o por cadena.

La transmisión por cadena es más ruidosa y requiere un mantenimiento mayor, por el contrario la transmisión por correa (que normalmente es en material Poly V) es más silenciosa, más duradera y requiere menos mantenimiento, pero también es más cara.

      3. Freno o resistencia

La resistencia en las bicicletas de spinning suele ser de 2 tipos:

  • Por fricción: mediante zapatas que hacen frenar el disco de inercia. Esta opción es más barata pero más ruidosa. Se suele utilizar en las bicicletas de uso doméstico.
  • Magnética: el volante de inercia se frena mediante electroimanes y se puede controlar desde la pantalla. Esta opción es más cara pero también más silenciosa y no requiere mantenimiento. Se suele utilizar en las bicicletas de uso semiprofesional o profesional.

      4. Ajustes

Algunas bicicletas de spinning disponen de sillín y manillar fijo pero otras muchas bicicletas son ajustables.

Lo recomendable es que puedas ajustar tanto el sillín (verticalmente, horizontalmente y en profundidad) como el manillar (hacia delante y hacia atrás), para que puedas adaptar la bicicleta a tus medidas y realizar tus entrenamientos con la mayor comodidad, de lo contrario te puedes encontrar con que la experiencia sobre la bicicleta no sea del todo satisfactoria e incluso debido a una mala posición te puedas lesionar.

      5. Pantalla

Algunas bicicletas de spinning disponen de pantallas en las que visualizar todos los datos del ejercicio: la velocidad, la distancia, el tiempo, las calorías, el pulso, etc.

Esto puede suponer un entrenamiento más completo y más motivador, por lo que la recomendación es que optes por una bicicleta con pantalla.

     6. Peso máximo del usuario

Tendrás que tener en cuenta tu peso a la hora de elegir tu bicicleta de spinning, porque están diseñadas para soportar un determinado peso máximo. Por encima de ese peso la experiencia podría resultar negativa y podría averiarse la bicicleta.